עוד מיתוס שאני רוצה לנפץ על היוגה הטיפוליתלשיעורים שלי מגיעים אנשים:
בלי שום רקע ביוגה.
לא גמישים.
בלי כושר גופני.
(גם כאלו) שלא יכולים לשכב על מזרן יוגה.
עם משקל עודף.
חולים במחלות כרוניות.
בגיל השלישי.אני מתאים את שיעורי היוגה הטיפוליתבאופן אישי לכל אחד ואחת מהמטופלים שלי.
כל אחד ואחת יכולים לתרגל יוגה טיפולית ואפשר לתרגל יוגה על כיסא וכמעט בכל מקום ומצב.
היוגה נוחה לתרגול וניתן להתאים אותהבקלות למצב הבריאותי האישי.היוגה הטיפולית
לא רק פותרת את כאבי הגביש לה גם תועלות משניות נוספות כמו פיתוח איכות הנשימה,
שיפור היציבה והיכולות הפיזיות, שמירה על הבריאות של הגוף והנפש.
אם גם לכם חשוב להבריא מפריצת הדיסק שלכם.
מוזמנים לבוא לקחת אחריות על המצב ולהתחיל לתרגל יוגה טיפולית.
הרבה בריאות גיא ינאי
11