יוגה מתנה לחיים..

YOGAI יוגה טיפולית

למה אתם מחכים?

קבעו שיעור עכשיו

זמין בימים א'-ה' 8:00-20:00

052-3272471

YOGAI -יוגה טיפולית לפריצת דיסק

היוגה עוזרת לנו לשמור על גוף יפה, בריא וגמיש. היוגה טובה גם לגוף וגם לנפש והיא משחררת הרבה מתח ומלמדת אותנו לחיות באיזון ושלוות נפש .היציבה משתפרת והמודעות העצמית גדלה ומתפתחת.

בקרו באתרים החברתיים שלי

מה זה יוגה טיפולית ולמי היא מיועדת

יוגה טיפולית פתרון מוכח לפריצת דיסק וכאבי גב

חדש - אימון הוליסטי בשילוב יוגה

כמאמן הוליסטי שעוזר לאנשים למצוא ולהגשים את היעוד והמטרות שלהם בחיים למדתי שתרגול קצר של יוגה ומדיטציה תורם באופן משמעותי להצלחת האימון . היוגה מחברת אותנו לצד האותנטי שבתוכנו ממנו אנחנו מקבלים החלטות נכונות.

יוגה טיפולית בקבוצה

יוגה טיפולית בקבוצות קטנות של עד 10 תלמידים . עבודה בקבוצה במצב של יוגה תרפי מחייב יחס אישי . קבוצה טובה מעודדת תהליך הבראה מוצלח . נוצרת אוירה טובה וחיזוק משאר חברי הקבוצה.

יוגה פרטנית בשיטת ויניוגה

יוגה פרטנית בשיטת הוינייוגה .שיטת הוינייוגה שמה דגש על התאמת היוגה לכל תלמיד/ה באופן שיתאימו בצורה מיטבית לצרכים האישיים שלהם. הצרכים של תלמיד/ה בן 20 לא דומה לצרכים של אישה בהריון או של תלמיד/ה בן 60 .הדגשים בשיעור יהיו שונים לגמרי . ביוגה המסורתית היוגה הייתה מעוברת בשיעורים פרטניים.

יוגה טיפולית לפריצת דיסק

שיעורי היוגה הטיפולית הם פרטניים. היוגה מותאמת אישית ליכולות ולצרכים הייחודים של המטופלים. תהליך של שלושה ארבע חודשים .המטופל/ת מקבלים תרגול אישי הביתה של 20 – 30 דקות כל יום. ליוגה הטיפולית יש אחוזי הצלחה מאוד גבוהים ושיפור במצב מרגישים כבר אחרי שלושה ארבע שיעורים.

יוגה בקבוצה

שיעורי היוגה בקבוצה קטנה של עד 10 תלמידים בקבוצה עם דגש על יחס אישי . קבוצה טובה יכולה ליצור אוירה טובה של התפתחות והתקדמות שמשפיעה לטובה על כל אחד ואחת בקבוצה. נוצרת אוירה טובה והתלמידים מקבלים השראה אחד/ת מהשני/ה . שיעורי הוינייוגה מדגישים את חשיבות הנשימה יחד עם התנועה .השילוב של מודעות עצמית,נשימה ותנועה יוצרים את התועלת והאיכות של התרגול.

יוגה לילדים

יוגה לילדים בבית ספר יסודי. שיעורי היוגה לילדים הם מעניינים ומגונים . הילדים לומדים את תרגילי היוגה האסנות .התרגילים משפרים את היציבות ומקנים לגוף גמישות וכוח. המדיטציה משפרת את המודעות העצמית ונותנת לילדים כלים אפקטיביים להתמודד עם העומס והמתח של הלימודים . יש דגש גדול בשיעור על העיקרון להתאים את היוגה לילדים ולא את הילדים ליוגה.

אני מתרגל יוגה מזה כשנתיים אצל גיא. הגעתי לגיא בעקבות כאבים כרוניים חזקים שאובחנו כפריצת דיסק בעמוד שדרה צווארי ובגב התחתון. מאז בעזרת תרגול מתמשך הגוף התחזק והתאזן והשתחררתי מהמון מתח שהצטבר בגוף וכיום איני סובל יותר מכאבים כרוניים. תודה לגיא על הסבלנות הרוגע שמשרה והידע הרב שקיבלתי.